Ihr ganz persönlicher Ernährungsplan

Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen unterstützen wir Sie Schritt für Schritt mehr Energie, Vitalität und Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. 
Durch eine ausgewogene Ernährung mit eiweiß-und fettoptimierter, kohlenhydrat-reduzierter Kost durchindividuell abgestimmte Bewegungsprogramme, die Sie wieder in Schwung bringen und dazu noch Spaß machen.

Durch Anleitung erleben Sie, wie Sie ganz persönlich Ihren Alltag gesundheits- und Figur freundlicher gestalten können.

Nach Anmeldung und Anamnese werden wir in der Beratung und der Erstellung der Ernährungspläne auf Ihre Essgewohnheiten und Gegebenheiten eingehen. Unverträglichkeiten werden selbstverständlich berücksichtigt. Wir nehmen Sie an die Hand und begleiten Sie Schritt für Schritt durch Ihren Alltag.

Ein persönlich abgestimmter Ernährungsplan für Ihren privaten - beruflichen und sportlichen Alltag.

Nach Ihrer Anmeldung und der Beantwortung des Fragebogens stellen wir Ihren ganz persönlichen einen auf Sie abgestimmten und Ihren Anforderungen entsprechenden Ernährungsplan zusammen.

 

Wenn Sie mehr Energie und Vitalität, in Alltag oder im Ihren sportlichen Aktivitäten brauchen, ist dies der richtige Ernährungsplan.

 

Es ist nicht immer einfach für eine Familie zu kochen.

Viele Wünsche gestalten den Alltag in der „Familien-Küche“.

Vier Personen und vier verschiedene Essenwünsche gestalten das Leben der Familien Chefköchin/Koch nicht einfach. Der Wunsch die Familie trotz aller Wünsche sich ausgewogen und gesund zu ernähren wird damit nicht einfacher.

Wir geben Ihnen Hilfestellung und zeigen Ihnen wie Sie trotz der unterschiedlichen Anforderung Ihre Familie gesund und ausgewogen ernähren können.

Über fünfzig Pozent der Bevölkerung haben Probleme mit dem Gewicht.

Die Zeiten, in dem die Mehrheit der Menschen in ihrer täglichen Arbeit körperlich schwer arbeiten müssen, hat sich in sitzende und meist leichter körperlichen Arbeit geändert. Unser Alltag besteht in der heutigen Zeit vermehrt aus Stress und sitzender Tätigkeit.

 

Unsere Essgewohnheiten haben sich aber kaum geändert.

Wir nehmen deßhalb stetig an Körpergewicht zu.

 

Sie haben schon einige Diäten mitgemacht, damit auch abgenommen nur der JO-JO Effekt hat Sie wieder eingeholt. Wer kennt das nicht?

Nach einer ausführlichen Anamese setzten wir gemeinsam Ihre Ziele fest und gestalten einen auf sie abgestimmten Ernährungsplan. Wir begleiten Sie durch das Programm. Ihre Mahlzeiten sind genussvoll und Ihr Körper wird mit allen Nährsoffen die er täglich braucht versorgt werden. Heißhunger wird es nicht geben.

Sie können Ihre Essen genießen nach unserem Motto:

„Genussvoll Essen mit Köpfchen“

Wir zeigen Ihnen auch wie Sie ein Leben lang ohne JO-JO Effekt Ihr Gewicht halten können und dabei an Energie und Leistungsfähigkeit gewinnen werden.

Zivilisationsbedingte Erkrankungen

Die Ketogene Ernährung läuft in drei Phasen ab. Sie können so viel Essen bis Sie satt sind, reduzieren überschüssiges Gewicht und erreichen eine bessere Gesundheit.

Vielen Menschen kann geholfen werden:

So kann die Ketogene Ernährung

 

  • Auswirkungen von Diabetes lindern,
  • Verdauungsstörungen auflösen,
  • quälende Hautprobleme lindern,
  • chronischen Müdigkeit zu überwinden,
  • den Blutzuckerspiegel stabilisieren,
  • die Gedächtnisleistung steigern und zahlreiche andere Beschwerden lindern. 

Ketogene Ernährung stärkt Ihre Schilddrüse, sorgt für einen gesunden Stoffwechsel, verbessert Ihre Gedächtnisleistung und als Nebenerscheinung eine dauerhafte Gewichtsabnahme. 

Sie erleben ein ganz neues Lebensgefühl.